Astaxanthin güýçli hökmünde bellidirantioksidant, ýöne aslynda astaxanthiniň derini ideg etmegiň başga-da köp täsiri bar.
Ilki bilen, astaxantiniň nämedigini bileliň?
Tebigy karotenoiddir (miwe we gök önümlere açyk mämişi, sary ýa-da gyzyl reňk berýän tebigatda tapylan pigment) we süýji suw mikroelgalarynda köp.Hakykatdanam, astaxantini lososyň myşsalarynda tapyp bolýar, köp teoriýalarda ýokary akymda ýüzmek üçin çydamlylygy üpjün edýär.Bu lezzetli balykdan has lezzet almagyň ýene bir sebäbi.
Ine, köpeltmegiň köp sebäplerinden birnäçesiastaxanthinkabul etmek:
1. Gyralaryň öňüni almaga kömek ediň: tebigy astaxantin deriniň saglygyny içerden ösdürmäge kömek edip biler!Deriniň iň çuň gatlaklaryna aralaşyp, deriniň kollagenine zeper ýetirýän we inçe çyzyklar we ýyrtyklar bilen kömek edýän, deriniň çeýeligini ýokarlandyrýan zyýanly erkin radikallary hasam goramagy üpjün edýär.
2. Erkin radikallary aýyrmaga kömek ediň: Adaty maşk etmegiň peýdalary belli bolsa-da, güýçli maşklar, esasanam (esasanam maşk etmedik wagtyňyz) erkin radikallaryň önümçiligini artdyryp, oksidleýji stres döredip, çişmä we agyrylara sebäp bolup biler. we maşklaryň pes ýerine ýetirilişi.Astaxanthin erkin radikallary arassalamaga kömek edýär.Bu myşsalaryň dikelmegine kömek edýär, çydamlylygy ýokarlandyrýar we myşsalaryňyzdaky erkin radikallaryň öňüni alýar, şonuň üçin ýokary akymda ýüzýän losos ýaly güýçli bolarsyňyz!
3. Gün ýanmagy bilen söhbetdeşlik geçirmäge kömek ediň: Astaxantiniň deriňizi zyýanly ultramelewşe şöhlelerinden goraýandygyny bilmek gaty gowy zat.UVB şöhleleri deriniň daşky epidermisine aralaşyp, gün ýanmagyna sebäp bolýar, UVA şöhleleri bolsa dermanyň içine has çuňňur aralaşýar we şeýlelik bilen oksidleýji stresiň we wagtyndan öň garramagyna sebäp bolýar.Astaxantin deriniň ähli gatlaklaryna aralaşýandygy sebäpli, UVA sebäpli döreýän oksidleýji stresiň öňüni almak üçin “içki gün şöhlesi” bolup biler.Şeýle hem UVB täsiriniň netijesinde ýüze çykýan çişmegi azaldýandygy görkezildi.
4. Tebigatda iň güýçli antioksidant: astaxantini durmuşyňyza getirmek üçin has köp sebäp gerek ýaly, bu täsirli antioksidant β-karotinden 4,6 esse, deriniň sagdyn E witaminden 110 esse, 6000-e çenli gowudygyny subut etdi esse gowyC witaminierkin radikallara garşy göreşde.
Astakstantiniň ýeterlikdigine nädip ynanmaly?
Astaxantiniň kabul edilmegini köpeltmek hem ýönekeý, hem lezzetlidir.Astaxantine baý iýmitlere ýabany losos we losos ýagy (ýabany lososda mikroelgalar bar), gyzyl alabalyk, suwotulary, leňňeç, kepek, keýik we gyrgyç bar.Hatda astaxantin goşundylaryny yzygiderli alyp bilersiňiz
Iş wagty: 20-nji mart-2023-nji ýyl
